Melissa McCarthy -35 kilo
In 2011 beschreef de Amerikaanse actrice, bekend van “Mike & Molly”, haar lichaam als een “lopend project”. Sindsdien is ze een indrukwekkende 35 kilo afgevallen en lijkt ze zich erg op haar gemak te voelen. Op de vraag hoe ze is afgevallen, antwoordt ze: “Geen truc, niets dat ik kan onthullen – gewoon een super saai leven.” Je stopt met alles, doet niets leuks en gaat om half acht naar bed – dat is de truc. Ze lijkt het afvallen veel relaxter aan te pakken dan de meesten – misschien is dat haar geheim.
Melissa McCarthy 35 kilo
Tine Wittler -20 kilo
Tien jaar lang renoveerde en verbouwde ze huizen voor andere mensen in het tv-programma “Einsatz in vier Wänden”. Ondanks haar vriendelijke uitstraling heeft de blondine sinds haar schooltijd veel beledigingen over haar gewicht te verduren gehad. Hoewel ze erg zelfverzekerd is, ergert het haar dat haar gewicht daar constant mee in verband wordt gebracht. Op Facebook werd ze gelinkt aan een dieetpil die er zogenaamd voor zorgde dat ze 20 kilo afviel. Wittler zegt echter dat ze geen dieetpillen heeft gebruikt en ook niet is afgevallen.
Tine Wittler -20 kilo
Maite Kelly -9 kilogram
Fans van de Kelly Family herinneren zich haar als het mollige meisje. Ze is ook bekend met het jojo-effect, toen ze 9 kilo afviel tijdens haar deelname aan Let’s Dance. Sommigen lachten Maite uit en beweerden dat ze te dik was om te dansen. Maar Maite bewees hun ongelijk en won de seizoensfinale. Het gewicht dat ze door de harde danstraining was kwijtgeraakt, kwam er na afloop van de show weer bij. Ze werd ook plotseling slanker na de scheiding van haar man, waarschijnlijk door emotionele stress. Ze zal waarschijnlijk vergelijkbaar zijn met de meeste mensen wiens gewicht van tijd tot tijd schommelt.
Maite Kelly 9 kilo
Patricia Blanco -60 kilo
De dochter van Roberto Blanco had voor haar optreden in het junglekamp van 2015 nog een paar kilo op haar ribben. in 2016 verminderde ze haar gewicht in korte tijd aanzienlijk. Deze snelle transformatie werd mogelijk gemaakt door liposuctie en huidverstrakking, en ze liet zelfs haar buik verkleinen om nog meer gewicht te verliezen. Om haar nieuwe droomfiguur te behouden, moest ze echter haar gewoonten veranderen. De kilo’s blijven er alleen af met een streng dieet en veel beweging. Het is een zeer extreme verandering, maar ze staat erg open voor de operaties. We hopen dat ze blij is met haar figuur.
Patricia Blanco 60 kilo
Verona Pooth -12 kilo
Verona Pooth was altijd een droomvrouw met een geweldig figuur, want ze werkte onder andere als model. In 2014 leek ze echter ontevreden en nam het besluit om af te vallen. Ze was zeer succesvol en verloor een indrukwekkende 12 kilo in slechts tien weken. Ze veranderde haar eetpatroon permanent om dit resultaat te bereiken in plaats van een crashdieet te volgen met het verwachte jojo-effect. In plaats van zichzelf uit te hongeren, at ze meer vis, vlees en groenten. Op deze manier is het haar ook gelukt om het gewicht eraf te houden. Ze zegt ook dat ze geniet van het sporten en het prettige gevoel na de training waardeert.
Verona Pooth 12 kilo
Harald Glööckler -20 kilo
De excentrieke ontwerper wordt gekenmerkt door zijn opvallende stijl. Aan het begin van zijn carrière was hij nog slank, maar de laatste jaren is hij veel aangekomen. Maar blijkbaar vond hij deze verandering niet langer leuk en besloot hij af te vallen. Glööckler was uiterst succesvol in deze poging, en op foto’s ziet hij er extreem afgetraind uit. Het bereiken van zijn droomgewicht van 84 kg was echter niet per se gemakkelijk voor hem. Hij moet drie keer per week intensief trainen en gelukkig helpt een professional hem daarbij. Om op gewicht te blijven, verbruikt hij nu nog maar zo’n 2000 calorieën per dag.
Harald Glööckler 20 kilo
Aretha Franklin – 38 kilo
De ex-soulzangeres had vroeger problemen met haar overgewicht. Om gezondheidsredenen besloot ze af te vallen en begon ze haar levensstijl te veranderen. Franklin veranderde haar eetpatroon en werd bewuster van haar voedselinname. Na verloop van tijd was ze in staat om behoorlijk wat gewicht te verliezen, ze verloor maar liefst 38 kilo door betere voeding. Deze stap was niet alleen belangrijk voor haar uiterlijk, maar vooral voor haar gezondheid. De jaren waarin de zangeres veel overgewicht had, hadden er immers voor gezorgd dat ze diabetes had ontwikkeld. Het was dus des te beter dat ze haar gewicht kon verminderen en gezonder kon gaan leven.
Aretha Franklin – 38 kilo
Celine Dion gewichtsverlies onbekend
De internationaal bekende zangeres staat al jaren in de schijnwerpers en wordt daarom voortdurend onder de loep genomen. Veel mensen maken zich zorgen om haar sinds haar man in 2016 overleed aan kanker. Naar verluidt is de Canadese, die toch al slank is, behoorlijk afgevallen. Zelf verwerpt ze echter de bewering dat dit op enigerlei wijze een ongezond gewichtsverlies is. Haar nog slankere figuur is gewoon het resultaat van haar leven als artieste en haar pas ontdekte liefde voor balletdansen. Ze legt uit dat ze vier keer per week sport en een zeer actieve levensstijl heeft, dus gewichtsverlies is natuurlijk, maar ze voelt zich nog steeds “sterk en vrouwelijk”.
Celine Dion gewichtsverlies Onbekend
Kathy Kinney gewichtsverlies onbekend
Haar vertolking van Mimi in The Drew Carey Show maakte haar beroemd, waar ze opviel met haar grove humor en bijna maskerachtige make-up. Omdat ze vooral rollen kreeg aangeboden als de stereotype “grappige dikke vrouw”, kreeg ze af en toe te horen dat ze geen werk meer zou krijgen als ze zou afvallen. Haar reactie hierop was: “Ik verlies gewicht, niet mijn talent.” Het zat haar echt dwars dat haar gewicht de maatstaf was voor haar hele carrière in plaats van haar kunnen of haar persoonlijkheid. Nu ze niet meer in de publieke belangstelling staat, is ze wat afgevallen en kan ze eindelijk zichzelf zijn.
Kathy Kinney Gewichtsverlies Onbekend
Jessica Simpson -45 kilo
Zoals veel vrouwen na de geboorte van haar derde kind, worstelde de zangeres met een paar extra kilo’s. Gelukkig was er hulp om de kilo’s kwijt te raken. Ze kreeg hulp van celebritytrainer Harley Paternak om haar droomfiguur terug te krijgen. Hij bedacht een methode die mama gemakkelijk in haar dagelijks leven kon integreren. Ten eerste moet ze ernaar streven om minstens 6000 stappen per dag te lopen. Ze kan ook de kinderen meenemen en tijd doorbrengen met het gezin. Om de kilo’s te bestrijden, werd haar dagelijkse aantal stappen verhoogd naar 14.000 stappen.
Jessica Simpson 45 kilo
Christina Aguilera -23 kilo
In 2013 voelde de voormalige popprinses zich gewoon niet meer prettig in haar lichaam. Ze nam een pauze van haar baan bij The Voice om zichzelf terug te vinden. Tijdens haar pauze probeerde ze verschillende nieuwe voedingsmiddelen uit en ontdekte ze nieuwe sporten voor zichzelf. Het doel was niet om af te vallen, maar gewoon om zich beter en gezonder te voelen. De oude Aziatische praktijk van Reiki zou haar niet alleen geholpen hebben om haar lichaam te genezen, maar ook om af te vallen. We zijn blij dat ze van de gelegenheid gebruik heeft kunnen maken om veel over zichzelf en haar lichaam te leren.
Christina Aguilera 23 kilo
Barbara Schöneberger gewichtsverlies onbekend
Voor velen is ze waarschijnlijk altijd een absolute droomvrouw geweest met haar vrouwelijke rondingen. Schöneberger is de laatste jaren duidelijk afgevallen, wat suggereert dat ze geen zin meer lijkt te hebben in haar rondingen. Ze is geen fan van extreme diëten en geeft toe dat ze te veel van chips en dergelijke houdt om het helemaal op te geven. In plaats daarvan is ze van een bankzitter een fitnessfan geworden. Het andere geheim is de “slank terwijl je slaapt methode”. Ze geeft haar favoriete koolhydraten op, maar alleen ‘s avonds.
Barbara Schöneberger afvallen Onbekend
Mariah Carey -35 kilo
De zangeres wordt beschouwd als een absolute diva, maar haar krachtige stem betovert haar fans. Ze heeft gekozen voor een radicale manier om de extra kilo’s die ze in de loop der jaren is aangekomen aan te pakken. Ze onderging een operatie om haar maag te verkleinen met een maagband. Ze let ook op haar dieet, drinkt alleen water en vermijdt koolhydraten. Daardoor is ze 35 kg afgevallen. We denken dat haar methode misschien iets extremer was dan had gemoeten, maar we hopen dat de legendarische zangeres op de gezonde weg is en blij is met haar droomfiguur.
Mariah Carey 35 kilo
Liz Baffoe -12 kilogram
De serie Lindenstraße maakte de actrice beroemd. Veel fans waren verrast door haar slankere figuur in 2017 na haar tijd in de soap. Om af te vallen en gezonder te leven, heeft ze een aantal aanpassingen gedaan. Ze sport nu drie keer per week met een personal trainer en jogt ook een of twee keer per week 10 kilometer. Ze heeft ook haar dieet aangepast: De actrice is grotendeels gestopt met suiker en eet ‘s avonds geen koolhydraten meer. Ze is beloond voor al haar inspanningen met 12 kilo minder op haar ribben.
Liz Baffoe 12 kilo
Rebel Wilson -18 kilo
De actrice uit Australië presenteert zichzelf meestal als een echte grappenmaker. Ze heeft zichzelf echter ten doel gesteld om haar leven in 2020 gezonder te maken. Volgens haar is ze van plan om suiker en junkfood te schrappen, meer te bewegen en veel water te drinken. Haar persoonlijke trainer Jono Castano ondersteunt haar door zeven keer per week met haar te trainen. Naar verluidt is ze een grote fan van intensieve intervaltraining, wat voor haar de beste manier is om haar afgeslankte figuur in de toekomst te behouden. Ze is tot nu toe ongeveer 18 kilo afgevallen en haar doel is om eind 2020 nog maar 75 kilo te wegen.
Rebel Wilson 18 kilo
Prinses Beatrice gewichtsverlies onbekend
Als prinses staat Beatrice in voor- en tegenspoed in de schijnwerpers en kan ze nauwelijks ontsnappen aan de publieke belangstelling. Helaas is de publieke opinie over Beatrice niet altijd gunstig. Ze wordt vaak hard bekritiseerd om haar uiterlijk. In 2008 werden foto’s van haar in bikini gepubliceerd, waardoor velen de draak met haar staken omdat haar figuur niet geschikt zou zijn voor het dragen van een bikini. Haar figuur mag dan gemiddeld zijn voor de meeste vrouwen, maar ongeacht haar uiterlijk lijkt niets goed genoeg te zijn. Na alle kritiek die ze kreeg, werd Beatrice in 2014 plotseling bekritiseerd omdat ze te dun zou zijn.
Prinses Beatrice gewichtsverlies Onbekend
Drew Barrymore -10 kilo
De knappe actrice wilde een paar kilo afvallen voor haar serie Santa Clarita Diet. Gelukkig kon ze een beroep doen op de steun van haar trainer Marnie Alton. Drew Barrymore kent Marnie al 15 jaar en beweert dat zij de reden is waarom het haar is gelukt om af te vallen voor de serie. Drew zegt over haar trainer: “Deze vrouw is al vele jaren mijn lerares en een zeer belangrijke vriendin. Ze heeft me geholpen. Genas me. Gaf me de stimulans om door te gaan toen ik het gevoel had dat het onmogelijk was om kracht te tonen. De twee lijken een geweldig team, dus het is geen wonder dat Drew haar doelen heeft kunnen bereiken.
Drew Barrymore 10 kilo
Beatrice Egli gewichtsverlies onbekend
Aan het begin van haar carrière had de popzangeres een vrij stevig figuur, maar sindsdien is ze afgeslankt. In haar gesprekken met journalisten geeft Egli echter nooit commentaar op een dieet of op het feit dat ze heeft geprobeerd af te vallen. Integendeel: ze zegt zelf dat ze niet veel geeft om haar gewicht en dat ze zichzelf niet eens weegt. Haar levensstijl is de oorzaak van haar gewichtsschommelingen. Om mee te kunnen doen aan de show “Ninja Warrior Germany – Promi Special” moest ze bijvoorbeeld van tevoren intensief trainen. Zelf zegt ze dat ze geen interesse heeft om naar de sportschool te gaan, maar liever traint met een personal trainer.
Beatrice Egli gewichtsverlies Onbekend
Kelly Clarkson -17 kilo
Kelly Clarkson heeft door de jaren heen herhaaldelijk problemen gehad met haar gewicht. Een auto-immuunziekte en schildklierproblemen zouden hier ook debet aan zijn geweest. Maar de ontdekking van het boek “The Plant Paradox” zou haar hele kijk op eten hebben veranderd, wat leidde tot een verandering in haar eetpatroon. Ze beweert nog steeds te eten wat ze wil, maar gebruikt andere ingrediënten in haar keuken. Het gewichtsverlies is voor haar slechts een prettige bijkomstigheid geweest. Ze is veel blijer met het feit dat ze geen medicijnen meer hoeft te slikken. De methode lijkt voor haar te werken en ze is er zelfs in geslaagd om meer gewicht te verliezen.
Kelly Clarkson 17 kilo
Kim Kardashian -30 kilo
Kim Kardashian staat bekend om haar figuur, vooral haar ronde achterkant. Ze moest echter eerst haar weg terugvinden naar dit figuur na de geboorte van haar kind. Om dit te bereiken volgde ze het Atkins dieet op de voet. Ze is er zeker van dat voeding een heel belangrijke rol speelt als het gaat om afvallen en je lichaam in vorm krijgen. Ze geeft de voorkeur aan een dieet dat zo plantaardig mogelijk is. Zoals de meeste sterren heeft ze ook een privétrainer. Die werkt tot anderhalf uur met haar aan haar beroemde achterkant en benen.
Kim Kardashian 30 kilo
Wayne Knight -45 kilo
Nadat hij niet meer als Newman voor de camera stond, besloot de ster van de serie Seinfeld afscheid te nemen van zijn oude ik. Ondanks het feit dat hij veel rollen kreeg als “the fat guy”, woog zijn angst voor de gezondheidsgevolgen van overgewicht zwaarder. Toch was een gastric bypass geen optie voor hem; in plaats daarvan veranderde hij zijn levensstijl. Hij veranderde echter niet van de ene op de andere dag en geeft toe dat hij het geluk had veel steun van buitenaf te krijgen. Zijn eten, dat niet meer dan 1500 calorieën per dag bevatte, werd hem bijvoorbeeld gebracht door een gourmet bezorgservice en hij had de steun van een personal trainer als het op trainen aankwam.
Wayne Knight 45 kilo
Zach Galifianakis -22 kilo
De acteur uit de legendarische komedie “Hangover” was in 2013 ongelukkig met zijn love handles en wilde er iets aan doen. Zijn plan was om geen alcohol meer te drinken. Deze beslissing kan voorbeeldig worden genoemd, en niet alleen wat betreft zijn gewicht. Hij besefte toen zelf ook dat een dieet bestaande uit worstjes en wodka niet gezond voor hem kon zijn. Galifianakis besloot daarom om meer te gaan sporten. De acteur laat in het midden of zijn gewichtsverlies andere oorzaken heeft, maar het lijkt te werken.
Zach Galifianakis 22 kilo
50 Cent -25 kilo
De Amerikaanse rapper baarde opzien in 2010 toen hij in korte tijd 25 kilo afviel, ook al had hij geen overgewicht. Zo’n ernstige verandering wordt echter niet veroorzaakt door een eetstoornis of iets dergelijks. Om de rol van een aan kanker lijdende American footballspeler in zijn eigen film Things Fall Apart te kunnen spelen, verloor hij gewicht. Om af te vallen schakelde hij over op een volledig vloeibaar dieet en bracht hij drie uur per dag door op de loopband. Hij bereikte de drastische transformatie in slechts negen weken. De film is een project dat de rapper na aan het hart ligt, omdat het over een jeugdvriend gaat. Na het filmen kwam 50 Cent snel weer aan.
50 Cent 25 kilo
Reiner Calmund – 50 kilo
De voormalige manager van Bayer 04 Leverkusen had jarenlang overgewicht. Hij had vaak geprobeerd om af te vallen; zijn beroemdste poging was in 2009, toen hij werd gefilmd door VOX terwijl hij samen met zanger Joey Kelly de kilo’s liet vallen. Na een tijdje zaten de 30 kilo die hij was afgevallen er echter weer aan. Reiner Calmund koos voor een chirurgische ingreep om aan het jojo-effect te ontsnappen. Bij een gastric bypass wordt een deel van zijn maag en dunne darm verwijderd, waardoor er minder voedsel wordt verteerd. Reiner Calmund is nu ook veel sneller verzadigd dan voorheen. Hij is op deze manier 50 kilo afgevallen en is bijna niet meer te herkennen.
Reiner Calmund – 50 kilo
Kirstie Alley -23 kilo
Hollywoodactrice Kirstie Alley had een meer publieke strijd met haar lichaamsgewicht dan bijna ieder ander. Voor het begin van haar menopauze kon ze eten wat ze wilde zonder aan te komen. Dit veranderde door de veranderde hormoonhuishouding en ze kwam steeds meer aan. In 2011 verloor ze wat gewicht voor haar deelname aan Dancing With The Stars tijdens het trainen voor de show, maar dit was niet vol te houden. In 2015 viel ze weer af door haar dagelijkse calorie-inname onder controle te houden en fit te blijven met activiteiten zoals dansen, yoga en sporten met vrienden.
Kirstie Alley 23 kilo
Renee Zellweger -13 kilogram
Renee Zellweger werd bekend als het wat mollige meisje in de verfilming van de Bridget Jones boeken. Ze moest wat aankomen voor de films, maar probeerde het kwijt te raken tijdens de pauzes in het filmen. Ze zou het Zone dieet gevolgd hebben, waarbij je ervoor zorgt dat je niet te veel van de verschillende voedselgroepen binnenkrijgt. Ze is ook een fitnessfanaat en waar ze ook gaat, het eerste wat ze zoekt is een gelegenheid om te sporten. Naar verluidt is ze erin geslaagd om het gewicht dat ze moest aankomen voor haar rol als Bridget Jones kwijt te raken.
Renee Zellweger 13 kilo
Austin “Chumlee” Russel
Chumlee, die de hoofdrol speelde als mollige, sympathieke verkoper, werd beroemd in de Amerikaanse serie “Pawn Stars”. Austin worstelt echter al een tijdje met zijn gewicht. Hij zei zelf dat hij op een bepaald moment in zijn leven meer dan 160 kg woog en zich realiseerde dat hij zijn leven moest veranderen. Zelfs zijn artsen diagnosticeerden hem met een pre-diabetische aandoening die chronisch zou worden als er niets aan gedaan zou worden. Dus besloot Austin zijn leven te veranderen: Hij nam een gezond dieet en hield zich aan een rigoureus trainingsregime. In totaal kwam Austin meer dan 30 kg aan van de geplande 75 kg. Het lijkt erop dat hij nu snel zijn droomgewicht nadert.
Austin “Chumlee” Russel
Mama June -135 kilo
In 2017 was realityster June Shannon, algemeen bekend als Mama June, een indrukwekkende 135 kilo afgevallen. De grote verandering is echter niet alleen te danken aan diëten: Mama June onderging ook een maagverkleining. ze koos voor de operatie in 2015 omdat ze niet meer kon afvallen. Toch moest ze na de operatie overschakelen op een gezondere levensstijl. Ze heeft nu limonade vervangen door water en chips door druiven. Ze heeft ook een trainer die haar twee tot drie keer per week helpt met sporten.
Mama June 135 kilo
Adele -55 kilo
De zangeres staat bekend om haar prachtige stem, maar sinds het begin van haar carrière kwam de powervrouw ook herhaaldelijk in het nieuws vanwege haar constante gewichtsverlies. Ze had echter nog steeds zeer uitgesproken rondingen. Begin 2020 zei ze dat ze in de loop der jaren ongeveer 45 kilo was afgevallen. Wat al een hele prestatie is. Velen waren geschokt toen ze op haar verjaardag een nieuwe foto van zichzelf op Instagram plaatste. Ze is nog eens 10 kilo afgevallen en is slanker dan ooit tevoren. Haar geheim zijn sportsessies met een personal trainer en een verandering van dieet naar het Sirtfood dieet.
Adele 55 kilo
Chaz Bono -38 kilo
De zoon van de beroemde zangeres Cher had lange tijd problemen met zijn figuur. Hoewel hij fysiek als vrouw geboren was, voelde hij zich niet prettig in zijn lichaam. Hij vond zichzelf pas toen hij een man werd. Tijdens zijn deelname aan de Amerikaanse dansshow “Dancing with the Stars” wist hij maar liefst 18 kilo af te vallen. Na dit succes slaagde hij erin om nog eens 20 kilo af te vallen door granen op te geven. Hij verloor zoveel gewicht dat hij besloot om overtollige huid operatief te laten verwijderen. Sindsdien is hij meer in harmonie met zichzelf en is hij in staat om een gezond lichaamsgewicht te behouden.
Chaz Bono 38 kilo
Chrissy Metz – 45 kilo
De Amerikaanse actrice, bekend van de serie This is Us, worstelt al sinds haar jeugd met haar lichaam en overgewicht. Ze kon zich daarom goed identificeren met de moeilijkheden van haar personage Kate om af te vallen. Op haar elfde was ze de jongste deelnemer aan Weight Watchers bijeenkomsten. Ondanks al haar inspanningen lukte het haar echter jarenlang niet om een gezond gewicht te behouden. Omdat Kate in de loop van de serie moest afvallen, verplichtte de actrice zich om af te vallen tijdens het filmen. Er werden echter geen specifieke gewichtsdoelen gesteld.
Chrissy Metz – 45 kilo
Kevin James
Zelfs tijdens het filmen van “King of Queens” had Kevin James een gespleten relatie met eten. James had al verschillende pogingen gedaan om fit te worden en af te vallen, maar hij viel steeds ten prooi aan het jojo-effect. Gelukkig vond hij een manier om het gewicht eraf te houden en niet weer aan te komen: Sport was zijn bondgenoot. Voetbal, dat samen met een gezonder dieet hem hielp om bijna 37 kilo af te vallen, was al sinds zijn kindertijd zijn favoriete sport. De reis om af te vallen is nog lang, maar “The Date Doctor” heeft nu een evenwichtige kijk op voeding en zijn eigen lichaam.
Kevin James