Una vez que los famosos salen a la palestra para entretener al público, suelen aceptar la dura realidad que conlleva la fama: un escrutinio implacable. El precio de la visibilidad se paga a menudo con críticas despiadadas, sobre todo en lo que se refiere a la apariencia. Ganar unos kilos de más puede afectar negativamente tanto a sus carreras como a su salud mental, y algunos pierden papeles o entran en una espiral de depresión debido al juicio constante. En respuesta, muchos han tomado el control de la narrativa embarcándose en dramáticos viajes para perder peso, transformando no sólo sus cuerpos sino también su imagen pública.
CHAZ BONO – 85 LIBRAS – DIETA SIN LÁCTEOS NI CEREALES
Hijo de Sonny Bono y Cher, Chaz Bono se labró su propio camino en el mundo del espectáculo como actor, músico y escritor. Salió del armario como gay en 1995 y comenzó su transición en 2008, colaborando posteriormente con el Dr. Travis Stork de The Doctors para perder 85 libras en 2012 mediante un cambio de estilo de vida que incluía una dieta sin lácteos ni cereales. Ahora que es transexual, Chaz es un firme defensor de los derechos LGBTQ+, contribuye con artículos sobre los derechos de los homosexuales y apoya la campaña National Coming Out. También se ha mantenido activo en la pantalla, apareciendo en series de televisión como Curb Your Enthusiasm y American Horror Story en 2020.
CHAZ BONO – 85 LIBRAS – DIETA SIN LÁCTEOS NI CEREALES
JORGE GARCIA – 100 LBS – SE HIZO VEGANO
Jorge García empezó su carrera tomando clases de interpretación y obtuvo un reconocimiento temprano con un papel en Becker, antes de conseguir su gran papel en Perdidos. Como la serie se centraba en unos supervivientes varados en una isla misteriosa tras un accidente de avión, los productores le animaron a adelgazar, y al principio bajó 10 kilos, aunque luego volvió a engordar, llegando a pesar más de 100 kilos. Tras adoptar un estilo de vida vegano, García llegó a perder unos 45 kilos y sigue activo en la industria, con próximos proyectos como Running Out of Time y When We Were Pirates.
JORGE GARCIA – 100 LIBRAS – SE HIZO VEGANO
KEELY SHAYE – 45 KG – HACE EJERCICIO Y COME ALIMENTOS ECOLÓGICOS
Keely Shaye saltó a la fama como modelo glamurosa antes de triunfar como actriz y periodista, con trabajos como actriz en General Hospital y como reportera en Good Morning America, NBC y CBS. A lo largo de los años, su peso fluctuante atrajo la atención de los medios de comunicación, lo que la llevó a centrarse en hábitos más saludables mediante el ejercicio regular y una dieta orgánica. Sus esfuerzos dieron fruto con una notable pérdida de peso de 45 kilos, y en 2020, ella y su marido Pierce Brosnan celebraron un importante hito en su matrimonio.
KEELY SHAYE – 100 LIBRAS – EJERCICIO Y ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA
LISA RILEY – 174 LBS – EJERCICIO Y DIETA
Lisa Riley es más conocida por su papel de Mandy Dingle en la serie Emmerdale de la ITV, y también ganó popularidad como presentadora de You’ve Been Framed! de 1998 a 2002, panelista en Loose Women y concursante en la décima temporada de Strictly Come Dancing. En los últimos años, ha hablado abiertamente de su espectacular transformación, revelando que en 2012 perdió 12 piedras (174 libras) mediante una dieta estricta y una rutina de ejercicio, y que pasó de una talla 28 a una talla 14. La eliminación del alcohol y la comida basura también le hizo perder peso. La eliminación del alcohol y la comida basura también desempeñó un papel clave en su viaje de adelgazamiento.
LISA RILEY – 174 LIBRAS – EJERCICIO Y DIETA
ADELE – 100 LBS – EJERCICIO Y DIETA SIRT FOOD
La música de Adele, líder de las listas de éxitos, la ha convertido desde hace tiempo en una estrella mundial, pero en los últimos años su espectacular transformación física también ha captado la atención general. A principios de 2020, circularon por Internet fotos de una Adele notablemente más delgada, y su pérdida de peso se hizo evidente a finales de 2019, dando lugar a informes de que había perdido unos 45 kilos. Según una fuente que habló con Us Weekly, la cantante hacía ejercicio al menos tres veces por semana y seguía la dieta Sirtfood. La intérprete de “Hello” también retrasó el lanzamiento de su próximo álbum de estudio e hizo un esperado regreso a los focos presentando Saturday Night Live a finales de 2020, tras cuatro años de ausencia de la televisión.
ADELE – 100 LIBRAS – EJERCICIO Y DIETA SIRT FOOD
JESSICA SIMPSON – 45 KG – VIGILANTES DEL PESO
Como muchas madres, Jessica Simpson experimentó un importante aumento de peso durante el embarazo, pero más tarde tomó las riendas de su salud con la ayuda de Weight Watchers. En su momento de mayor peso, llegó a pesar 240 libras antes de perder la impresionante cantidad de 100 libras. En 2020, Simpson publicó unas memorias que vendieron 59.000 ejemplares en su primera semana y encabezaron la lista de libros más vendidos del New York Times, en las que hablaba con franqueza de sus relaciones pasadas con Nick Lachey y John Mayer, así como de cómo las difíciles experiencias de su infancia influyeron en su lucha contra la imagen corporal.
JESSICA SIMPSON – 100 LIBRAS – WEIGHT WATCHERS
JONAH HILL – NO REVELADO – EJERCICIO Y DIETA
Jonah Hill fue encasillado durante mucho tiempo como el personaje regordete y bobalicón de muchas de sus primeras películas, pero tras el éxito de *Superbad*, decidió que era hora de desafiarse a sí mismo transformando su aspecto. Se centró en una alimentación más sana y un estilo de vida más activo, trabajando con un nutricionista para controlar mejor su dieta. Tras mantener una figura más delgada durante años, Hill engordó 18 kilos para su papel en *War Dogs*, pero volvió a perder peso al terminar el rodaje. Sigue activo en la industria y actualmente trabaja en un proyecto sin título con Kenya Barris.
JONAH HILL – SIN REVELAR – EJERCICIO Y DIETA
ROBBIE WILLIAMS – 24 LIBRAS – WEIGHT WATCHERS
Robbie Williams nunca se consideró obeso, pero con los años ganó algo de peso, en parte tras volver a fumar. Dejar el hábito y asociarse con WW (Weight Watchers) le ayudó a dar la vuelta a la situación, permitiéndole perder 24 libras y recuperar un físico más esbelto. Posteriormente, Williams compartió en un vídeo de Instagram que la mejora de su salud física también tuvo un efecto positivo en su bienestar mental, atribuyendo el mérito a actividades como el boxeo y el golf, que implicaban largos paseos por el campo. En una entrevista concedida en 2020 a la revista Weight Watchers, también reveló que su pasión se había desplazado hacia los juegos de golf en línea.
ROBBIE WILLIAMS – 24 LIBRAS – WEIGHT WATCHERS
KIRSTIE ALLEY – 100 LIBRAS – JENNY CRAIG
Kirstie Alley ha hablado abiertamente de su larga lucha contra el peso, y tuvo éxito inicialmente con Jenny Craig en 2004, cuando perdió 15 kilos, aunque más tarde recuperó el peso y más. Al volver al programa, consiguió otra ronda de pérdida de peso, que se vio impulsada por su participación en Bailando con las Estrellas, con lo que llegó a perder un total de 45 kilos. Alley pasó a ser portavoz de Jenny Craig y colaboró en una línea de vitaminas, al tiempo que continuaba su carrera de actriz, apareciendo más recientemente en la película para televisión You Can’t Take My Daughter (No puedes llevarte a mi hija) de 2020.
KIRSTIE ALLEY – 100 LIBRAS – JENNY CRAIG
KHLOE KARDASHIAN – 60 LBS – DIETA Y EJERCICIO
La familia Kar-Jenner lleva mucho tiempo convirtiendo sus apariencias en beneficios, y Khloé Kardashian, a menudo la hermana más gordita, se enfrentaba a incesantes críticas en Internet sobre su peso. Tras un periodo especialmente estresante, decidió centrarse en su salud y bienestar, adoptando una rutina de ejercicio regular y una alimentación más sana que pronto transformó su físico. En 2020, Khloé reveló que había perdido entre 15 y 20 kilos, y más tarde lanzó Revenge Body with Khloé Kardashian, un programa dedicado a ayudar a otros a conseguir sus propias transformaciones físicas.
KHLOE KARDASHIAN – 60 LIBRAS – DIETA Y EJERCICIO
RACHAEL RAY – 40 LIBRAS – DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS Y EJERCICIO
Rachael Ray saltó a la fama como célebre chef y personalidad televisiva, ganando múltiples premios, incluidos tres Emmy diurnos, todo ello con un aspecto extraordinariamente joven para una mujer de 50 años. Durante un tiempo tuvo problemas de peso, pero se comprometió a hacer ejercicio con regularidad y a seguir una dieta baja en carbohidratos, con lo que acabó perdiendo 18 kilos. En agosto de 2020, su familia sufrió un revés cuando su casa de Lake Luzerne, Nueva York, quedó destruida en un incendio, aunque afortunadamente nadie resultó herido.
RACHAEL RAY – 40 LIBRAS – DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS Y EJERCICIO
JoJo – SIN DIVULGAR – DIETA EXTREMA
Joanna Noëlle Levesque, conocida profesionalmente como JoJo, comenzó su carrera musical a una edad temprana a través de concursos de talentos y de canto. En 2020, lanzó su cuarto álbum de estudio con críticas positivas, seguido de un álbum navideño ese mismo año. A lo largo de su carrera, JoJo se enfrentó a la presión de los ejecutivos discográficos para que adelgazara, lo que la llevó a unos hábitos alimentarios poco saludables, aunque finalmente se distanció de esas influencias tóxicas. Ahora, con 30 años, tiene un aspecto increíble y está en plena forma.
JoJo – UNDISCLOSED – DIETA EXTREMA
SUSAN BOYLE – 50 LIBRAS – SIN AZÚCAR Y HACIENDO EJERCICIO
Susan Boyle captó la atención del mundo con su asombrosa actuación en Britain’s Got Talent en 2009, y más tarde publicó su álbum de debut I Dreamed a Dream con gran éxito de crítica y ventas. En 2021, había vendido unos 19 millones de discos y amasado un patrimonio neto de unos 30 millones de dólares. Tras diagnosticársele diabetes en 2012, poco después de saltar a la fama, Boyle se centró en su salud, reduciendo su consumo de azúcar y haciendo ejercicio con regularidad, lo que le ayudó a perder 15 kilos, peso que ha mantenido con éxito.
SUSAN BOYLE – 50 LIBRAS – SIN AZÚCAR Y HACIENDO EJERCICIO
CHARLOTTE CROSBY – 44 LIBRAS – HACER EJERCICIO Y COMER MÁS SANO
Charlotte Crosby es conocida por sus papeles en programas de telerrealidad como Geordie Shore, Gran Hermano de los Famosos y Sólo Tatuaje de Nosotros, así como por su propia serie, The Charlotte Show. En 2024, logró una notable transformación, al perder 44 libras y pasar de una talla 16 a una talla 8. Crosby atribuyó su éxito a una combinación de alimentación sana, actividad física regular y algún que otro “cheat day”. Sigue apareciendo en programas de telerrealidad, recientemente en The Celebrity Circle y Geordie Shore: Ten Years On The Toon.
CHARLOTTE CROSBY – 44 LIBRAS HACIENDO EJERCICIO Y COMIENDO MÁS SANO
SIMON COWELL – 60 LIBRAS – SE HIZO VEGANO
Simon Cowell es famoso por sus agudas críticas en los programas de talentos, como juez en Britain’s Got Talent, Pop Idol y America’s Got Talent, y en 2021 se unió al jurado de la versión israelí de The X-Factor. Tras un accidente en 2017 en su casa de Los Ángeles, donde se cayó por las escaleras, Cowell revisó su dieta y estilo de vida, adoptando una dieta vegana y haciendo ejercicio con regularidad. En 2020, reveló a Extra que había perdido 18 kilos.
SIMON COWELL – 60 LIBRAS – SE HIZO VEGANO
MICHELLE WILLIAMS – 10 LIBRAS – HACE EJERCICIO
En 2020, Michelle Williams estaba radiante cuando se casó con Thomas Kail, tras recuperar el control sobre su peso después de haber ganado unos kilos de más para un papel. Conocida por su complexión menuda, había alcanzado una talla 14 mientras interpretaba a Marilyn Monroe en la pantalla. Cuando terminó el rodaje, Williams se centró en perder peso, con la ayuda de su mejor amiga Busy Philipps. Bajo la dirección de la entrenadora Lauren Kleben, el dúo siguió el método LEKfit, que combina movimientos de escultura inspirados en el yoga, minitrampolines y cardio.
MICHELLE WILLIAMS – 10 LIBRAS – EJERCICIO
AYESHA CURRY – 35 LIBRAS – EJERCICIO
Ayesha Curry construyó su carrera como actriz, personalidad de la cocina y autora de libros de cocina, iniciando su viaje culinario en YouTube y más tarde presentando Ayesha’s Home Kitchen en Food Network. Desde 2019, también es presentadora y juez del concurso de cocina Family Food Fight. En una entrevista concedida en 2020 a Harper’s Bazaar para su serie Food Diaries, Curry reveló que dedicarse a entrenar con regularidad -al menos cinco sesiones a la semana- le ayudó a perder 10 kilos, lo que marcó un hito importante en su camino hacia la buena forma física.
AYESHA CURRY – 35 LIBRAS – EJERCICIO
TIMOTHY SPALL – 56 LBS – EJERCICIO Y COMIDAS MÁS SANAS
Timothy Spall, conocido por papeles destacados en las películas de Harry Potter y El discurso del rey, también dejó huella en televisión con apariciones en Auf Wiedersehen, Pet. Tiene próximos papeles en Nieva en Benidorm, La oscura vida del Gran Duque de Córcega y Spencer. Ahora, con 64 años, Spall tiene un aspecto notablemente distinto al de su aparición en Secretos y mentiras, ya que ha adelgazado 20 kilos haciendo ejercicio regularmente y siguiendo una dieta disciplinada.
TIMOTHY SPALL – 56 LIBRAS – EJERCICIO Y COMIDAS MÁS SANAS
RICKI LAKE – 130 LIBRAS – ATKINS
Cuando Ricki Lake debutó como actriz en Hairspray, pesaba casi 90 kilos y llevaba ropa de la talla 24. Atribuye a la dieta Atkins su impresionante pérdida de peso de 130 libras, que la llevó a una talla 6, peso que ha mantenido con éxito. En 2020, Lake se sinceró sobre los problemas de caída del cabello que empezó a padecer durante sus días en Hairspray, causados por los productos químicos utilizados para peinarse para la película y otros factores. Continúa su carrera como actriz y está previsto que aparezca en el largometraje Moon Manor.
RICKI LAKE – 130 LIBRAS – ATKINS
MAMA JUNE – 45 KG – CIRUGÍA DE MANGA GÁSTRICA
June Shannon, conocida como Mama June, se hizo famosa gracias a la serie de telerrealidad Here Comes Honey Boo Boo, que mostraba los a menudo cuestionables hábitos alimentarios de su familia y los kilos de más que tenían. Decidida a cambiar su estilo de vida, Mama June adoptó hábitos alimentarios más saludables y, en 2015, se sometió a una operación de extirpación de piel. Perdió impresionantes 160 libras y adelgazó hasta una talla cuatro. En marzo de 2021, su viaje volvió a la televisión con Mama June: Road to Redemption, una continuación renovada de Mama June: From Not to Hot.
MAMA JUNE – 150 LBS – CIRUGÍA DE MANGA GÁSTRICA
ASHLEY JOHNSTON – 183 LBS – LA MAYOR PERDEDORA
Ashley Johnston, ex jugadora profesional de hockey sobre hielo y primera capitana de las Metropolitan Riveters, ahora es entrenadora ayudante del equipo. Luchando con su peso desde muy joven, perdió 183 libras durante la novena temporada de *The Biggest Loser*, haciendo hincapié en que el trabajo mental era tan crucial como el esfuerzo físico. Aunque no ganó el concurso, conquistó el corazón del ganador de esa temporada, Koli Palu, y la pareja se casó, dando la bienvenida a su hijo Malakai Pua en 2019.
ASHLEY JOHNSTON – 183 LBS – LA MAYOR PERDEDORA
PHIL MICKELSON – 15 LBS – CAFÉ Y AGUA
En muchos deportes, un cuerpo sano y en forma es una clara ventaja, pero en el golf, mantener una condición física óptima es en gran medida una elección personal. El golfista profesional Phil Mickelson, aunque no era obeso, tenía unos kilos de más. En 2019, siguió una dieta poco habitual que, al parecer, le ayudó a perder 5 kilos en sólo seis días. Según Forbes, el régimen consistía sólo en agua y una mezcla especial de café, lo que no es un enfoque sostenible, ¡y desde luego no es un reto fácil de seis días!
PHIL MICKELSON – 15 LIBRAS – CAFÉ Y AGUA
VANESSA FELTZ – 56 LBS – CIRUGÍA DE BANDA GÁSTRICA
Vanessa Feltz, periodista, locutora y personalidad televisiva, ha aparecido en programas como The Big Breakfast, The Vanessa Show y Celebrity Big Brother, y actualmente presenta programas de radio en BBC Radio London y BBC Radio 2. Tras luchar contra las dietas yo-yo, acabó perdiendo tres piedras (56 libras) mediante una operación de banda gástrica en 2010. Sin embargo, más tarde tuvo complicaciones con la banda y se la retiraron, optando por un bypass en 2019 para mantener su pérdida de peso.
VANESSA FELTZ – 56 LIBRAS – CIRUGÍA DE BANDA GÁSTRICA
MIKE TYSON – 100 LBS – BOXEO Y HACERSE VEGANO
Tras retirarse del boxeo y dedicarse a la interpretación, Mike Tyson volvió al ring en mayo de 2020. Al principio de su carrera, dominó el deporte, ganando múltiples títulos, incluidos los campeonatos del CMB y la AMB, y en mayo de 2021, ABC emitió Mike Tyson: The Knockout, una serie documental sobre su vida. Antes de su regreso, Tyson compartió un vídeo en Instagram en el que revelaba el intenso entrenamiento que le llevó a perder 45 kilos de peso. Adoptar una dieta vegana y pasar hasta dos horas diarias en la cinta de correr le ayudó a conseguir y mantener su físico transformado.
MIKE TYSON – 100 LIBRAS – BOXEO Y HACERSE VEGANO
MISSY ELLIOTT – 30 LIBRAS – LA LOCURA DE SHAUN T
Desde que saltó a la fama, Missy Elliott ha causado un gran impacto en la escena del hip-hop, luciendo a menudo una figura más rellenita. Después de que le diagnosticaran la enfermedad de Graves, se comprometió a realizar importantes cambios en su estilo de vida, como seguir una rigurosa rutina de ejercicios con el programa Insanity de Shaun T. También eliminó los dulces y las grasas. También eliminó de su dieta las golosinas azucaradas, el pan y las bebidas gaseosas, lo que le permitió perder 10 kilos y mantener la pérdida de peso. Elliott sigue activa en la industria musical, y en 2021 dirigió el vídeo “Twerkulator” de las City Girls.
MISSY ELLIOTT – 30 LIBRAS – SHAUN T’S INSANITY
MIRANDA LAMBERT – 20 LBS – ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
Miranda Lambert se hizo un hueco inicial en la industria compitiendo en Nashville Star, y aunque no ganó, el programa impulsó su reconocimiento. En 2021, estaba a punto de publicar un disco en colaboración con Jon Randall y Jack Ingram. Paralelamente a su éxito profesional, Lambert tuvo problemas con su peso, lo que la llevó a cambiar sus hábitos alimentarios y a trabajar con un entrenador personal. Incorporó más verduras a sus comidas y siguió una rutina de entrenamiento en circuito, lo que le permitió perder 9 kilos y seguir dando prioridad a su salud.
MIRANDA LAMBERT – 9 KILOS – ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO
JORDIN SPARKS – 50 LBS – EJERCICIO Y CONTROL DE PORCIONES
Jordin Sparks saltó a la fama como ganadora de la sexta temporada de American Idoly continuó su carrera musical con el lanzamiento de su cuarto álbum de estudio, Cider & Hennessy, y el EP Sounds Like Me en 2020. Aunque unos kilos de más no le habían molestado demasiado, un diagnóstico de neumonía atípica la impulsó a cambiar su relación con la comida, adoptando un plan de comidas con porciones controladas. Lo complementó con una rutina de ejercicios que incluía zumba, correr y boxeo, y finalmente perdió 15 kilos, aunque de vez en cuando se permitía algún capricho dulce. En 2021, Sparks apareció en El cantante enmascarado, quedando en quinto lugar.
JORDIN SPARKS – 50 LIBRAS – EJERCICIO Y CONTROL DE LAS PORCIONES
AIDY BRYANT – 15 LIBRAS – CAMBIANDO SU DIETA Y CAMINANDO
La cómica Aidy Bryant forma parte del reparto de Saturday Night Live desde 2012 y ha protagonizado, escrito y producido ejecutivamente la serie cómica Shrill. Defensora desde hace tiempo de la positividad corporal, en 2019 lanzó una línea de ropa de tallas grandes. Durante el rodaje de The Big Sick en 2016, un examen médico para el seguro le recomendó una operación de bypass gástrico, que más tarde inspiró parte del argumento de Shrill. En lugar de someterse a la operación, Bryant se centró en una alimentación consciente, en caminar más y en reducir el consumo de alcohol, con lo que acabó perdiendo 7,5 kilos.
AIDY BRYANT – 15 LIBRAS – CAMBIANDO SU DIETA Y CAMINANDO
ABBY LEE MILLER – 45 KG – CIRUGÍA DE BYPASS GÁSTRICO
Abby Lee Miller saltó a la fama en Dance Moms, donde su deseo de adelgazar se debió en parte a que quería dar envidia a las demás mamás. Sin embargo, perder peso en el programa resultó todo un reto, ya que los productores le daban un sinfín de caprichos poco saludables y los horarios de rodaje a menudo duraban 12 horas. Miller acabó operándose, pero luego fue a la cárcel acusada de fraude. Durante su encarcelamiento, perdió 45 kilos y, según los informes, se recuperó totalmente de un linfoma no hodgkiniano.
ABBY LEE MILLER – 100 LIBRAS – CIRUGÍA DE BYPASS GÁSTRICO
ASHLEY GRAHAM – 20 LIBRAS – EJERCICIO
Ashley Graham ha causado sensación en el mundo del modelaje al tiempo que defendía la positividad corporal, y en 2017 compartió su viaje en las memorias Una nueva modelo: Cómo son realmente la confianza, la belleza y el poder. También está preparada para presentar la segunda temporada de American Beauty Star. Como muchos, Graham ha sufrido fluctuaciones de peso a lo largo de los años, pero el ejercicio regular la ayudó a perder 9 kilos y mantenerse en forma. En 2020, ella y su marido Justin Ervin dieron la bienvenida a su hijo, Isaac Menelik Giovanni Ervin, y en julio de 2021 anunciaron que esperaban su segundo hijo.
ASHLEY GRAHAM – 20 LIBRAS – EJERCICIO
JOHN DALY -60 LIBRAS – JACK DANIELS, PALOMITAS DE MAÍZ Y CIRUGÍA DE BANDA GÁSTRICA
Apodado “Long John” por su increíble distancia de conducción, John Daly ha sido noticia durante mucho tiempo por sus fluctuaciones de peso, que se remontan a su época universitaria. Una vez perdió 67 libras en unos tres meses para poder jugar al golf en Arkansas. Daly atribuyó en broma esa pérdida de peso a Jack Daniels y a las palomitas de maíz, y más tarde empezó a fumar para frenar su apetito, alegando que su entrenador en Arizona State, Steve Loy, se lo había sugerido. Con el tiempo, empezó a tomarse más en serio su salud general, se sometió a cirugía, redujo su consumo de Coca-Cola Light y dejó de fumar.
JOHN DALY -60 LIBRAS – JACK DANIELS, PALOMITAS DE MAÍZ Y CIRUGÍA DE BANDA GÁSTRICA
KELLY CLARKSON – 37 LBS – DIETA ORGÁNICA
Kelly Clarkson se convirtió en la novia de América tras ganar American Idol y siguió lanzando una serie de canciones de éxito, vendiendo millones de discos. Sin embargo, su peso ha sido durante mucho tiempo un reto y un tema frecuente en las noticias de los famosos. Motivada por un problema de tiroides, se comprometió a llevar un estilo de vida más sano, adoptando un plan de alimentación totalmente orgánico y acabando por perder 37 libras. En 2021, Clarkson tenía grandes planes, como publicar un nuevo álbum y ser honrada con una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood.
KELLY CLARKSON – 37 LIBRAS – DIETA ORGÁNICA
KALEY CUOCO – SIN REVELAR – YOGA Y COMIDA NUTRITIVA
Kaley Cuoco ganó algunos kilos con la edad, aunque nunca se la ha considerado obesa, y declaró a la revista Shape que cumplir 21 años supuso un mayor esfuerzo para su bienestar general. Su rutina de ejercicios incluye hacer pesas, comer alimentos nutritivos y practicar yoga, como Penny, su personaje de Big Bang Theory. Ha adelgazado hasta pesar 129 libras, aunque no ha revelado exactamente cuánto peso ha perdido, y ha estado ocupada trabajando en The Flight Attendant desde 2020.
KALEY CUOCO – SIN REVELAR – YOGA Y COMIDA NUTRITIVA
MELISSA McCARTHY – 70 LBS – SUPLEMENTOS Y EJERCICIO
Melissa McCarthy siempre ha hablado abiertamente de sus problemas con el peso, recalcando que, aunque el aspecto físico no era su prioridad, era esencial llevar una vida más sana. Lo que más ha aprendido es que el número de la báscula no la define. Combinó suplementos dietéticos, comidas más sanas y un aumento de la actividad para perder finalmente 27 kilos. Motivada por sus propias dificultades para encontrar atuendos para la alfombra roja, McCarthy lanzó una línea de ropa que ofrece tallas hasta la 28. En 2021, estaba previsto que apareciera en la serie Nueve Perfectos Desconocidos.
MELISSA McCARTHY – 70 LBS – SUPLEMENTOS Y EJERCICIOS
CELINE DION – 18 LIBRAS – BAILE
En 2019, Celine Dion fue noticia por su espectacular adelgazamiento, y muchos críticos sugirieron que había ido demasiado lejos. Al parecer, perdió 18 libras y explicó que su objetivo era simplemente estar lo bastante en forma para bailar mejor. Dion dijo que su interés por el aspecto físico se debía a su falta de confianza al entrar en la industria y al acoso que sufrió en la escuela, donde le decían constantemente que no “daba la talla” Está previsto que reanude su residencia en Las Vegas en noviembre de 2021.
CELINE DION – 18 LIBRAS – BAILE
BRUCE VILANCH – 80 LBS- CLUB DE FAMOSOS EN FORMA
Bruce Vilanch, seis veces ganador del Emmy, ha dejado su huella como actor, compositor y escritor de comedias, y es más conocido por sus apariciones en Hollywood Squares. También fue guionista jefe y coguionista de los Oscar de 2000 a 2014. Vilanch se propuso perder 45 libras en Celebrity Fit Club en diciembre de 2005, y en noviembre ya se había deshecho de 20 libras, perdiendo finalmente la impresionante cifra de 80 libras. Años después, mantiene su pérdida de peso nadando con regularidad y siguiendo una dieta baja en carbohidratos.
BRUCE VILANCH – 80 LIBRAS CELEBRITY FIT CLUB
AL ROKER – 100 LIBRAS – CIRUGÍA DE MANGA GÁSTRICA
Al Roker se enfrentó a un momento decisivo tras la muerte de su padre, lo que le llevó a cumplir la promesa de cuidarse más. Con un peso anterior de 340 libras, su familia estaba cada vez más preocupada por su salud y le animó a someterse a una operación, que le ayudó a perder 100 libras. Aunque recuperó algo de peso, Roker sigue ahora un estilo de vida cetogénico para mantener su salud. Desde mayo de 2021, informa desde Cleveland para la NBC, cubriendo los esfuerzos de reapertura de la ciudad.
AL ROKER – CIRUGÍA DE MANGA GÁSTRICA DE 100 LIBRAS
Amber Rachdi – 377 LBS – DIETAS
Amber Rachdi atrajo por primera vez la atención mundial en la 3ª temporada de My 600-lb Life de TLC, con un peso superior a 600 libras. Bajo la dirección del renombrado cirujano Dr. Younan Nowzaradan, Amber inició un viaje hacia una mejor salud, sometiéndose a una operación de bypass gástrico y siguiendo un plan de alimentación bariátrica con el apoyo de su familia y amigos, perdiendo finalmente más de 377 libras. A partir de 2023, Amber se ha convertido en una persona influyente en las redes sociales, compartiendo su amabilidad y su humor amable a la vez que inspira a otros a seguir estilos de vida más saludables, lo que la convierte en una de las mayores historias de éxito del programa.
Amber Rachdi – 377 LBS – DIETAS
AMY SCHUMER – 10 LIBRAS – EJERCICIO Y DIETA
Amy Schumer ganó fama por primera vez en Last Comic Standing y desde entonces ha aparecido en numerosos proyectos, el más reciente Life & Beth. En 2020, reveló que estaba siendo tratada de la enfermedad de Lyme con antibióticos. Tras el nacimiento de su hijo con Chris Fischer el año anterior, Schumer empezó a hacer ejercicio y a controlar su dieta, y perdió 5 kilos, e incluso más tras su diagnóstico. También declaró a la revista Shape que nunca está bien hacer comentarios sobre el cuerpo de otra persona.
AMY SCHUMER – 5 KILOS – EJERCICIO Y DIETA
TESS HOLLIDAY – 25 LBS – ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Tess Holliday, defensora de la positividad corporal desde hace mucho tiempo, ha denunciado constantemente la discriminación por el peso y, en mayo de 2021, utilizó sus redes sociales para afirmar que ser anoréxica y estar en recuperación no es algo de lo que haya que avergonzarse, respondiendo a los comentarios sobre su reciente pérdida de peso. Según la revista Health, Holliday empezó un régimen de entrenamiento de fuerza y tonificación para desarrollar su cuerpo de forma saludable. Hasta ahora ha perdido siete kilos y ha declarado a Self que cuidar por fin de su cuerpo -una parte de sí misma que había descuidado durante mucho tiempo- ha sido una experiencia liberadora.
TESS HOLLIDAY – 25 LIBRAS – ENTRENAMIENTO DE FUERZA