L’histoire inspirante d’un couple qui a perdu 400 livres

Unie dans la santé

Lorsque Lexi a eu 25 ans, elle a constaté qu’elle avait atteint la barre des 485 livres, ce qui représentait une évolution choquante. Danny ne pesait pas autant que sa femme, mais son poids de 280 livres était toujours inquiétant. De plus, le couple était sur la voie constante de devenir de plus en plus gros. Il n’a pas fallu longtemps pour qu’ils commencent à faire les tâches quotidiennes les plus simples, comme se promener dans le quartier. Le premier jour de leur mariage en 2016, la donne a changé pour le couple.

United In Health

Commencer la nouvelle année différemment

Ils se préparaient à commencer une nouvelle année, l’année 2016. En cette soirée fatidique, ils se sont assis ensemble et ont pris une résolution particulièrement significative pour la nouvelle année. Alors que d’innombrables personnes à travers le monde faisaient de même, les Reed étaient déterminés à tenir cette promesse. Ce n’était pas une tâche facile, mais ils savaient qu’ils devaient suivre cette voie s’ils voulaient être heureux. Alors que beaucoup oublient leurs résolutions peu après le Nouvel An, les Reed ne voulaient pas les laisser rompre cette promesse.

Aborder la nouvelle année autrement

La quête courageuse

Le couple voulait prendre la résolution de manger sainement et de faire du sport. Un ami qui était présent à la fête et qui avait entendu leur promesse leur a proposé un défi supplémentaire pour les aider à y parvenir : pas de triche ni d’alcool pendant un mois. Les Reed se sont sentis encouragés par cette condition supplémentaire et ont eu l’impression qu’ils pouvaient tout surmonter. Mais comme beaucoup de personnes inspirées par la promesse d’une nouvelle vie au Nouvel An, les Reed ont vite découvert que leur quête de santé et de forme physique ne serait pas si simple. Malgré tout, le couple s’est inscrit à une salle de sport

The Courageous Quest

Les cours de cardio de la salle de sport n’étaient pas à la portée de Lexi : “J’ai essayé de faire du cardio de haute intensité, mais je n’y arrivais pas”. Même si Lexi semblait avoir la bonne attitude et que le simple fait d’entrer dans une salle de sport provoquait un énorme changement, elle avait du mal à suivre le rythme des autres participants. Malgré tous ses efforts, Lexi ne pouvait pas suivre le rythme des autres et se sentait humiliée et désespérée.

Little By Little

Faire des progrès

Les 30 jours touchaient à leur fin et Lexi commençait à réaliser à quel point elle avait l’air et se sentait mieux. Ses résultats la motivaient et elle était sûre de faire ce qu’il fallait en s’entraînant régulièrement et en mangeant correctement. Au fil du temps, elle avait perdu 20 livres par mois, de sorte que son poids se stabilisait peu à peu. Lexi a décrit comment sa perte de poids rapide initiale s’est ralentie et comment elle a commencé à modifier son apport calorique pour pouvoir continuer à perdre du poids.

Making Strides

Pas de bêtises

Beaucoup de gens aiment l’idée de perdre du poids, mais malheureusement, ils ne vont jamais jusqu’au bout de leurs plans. Beaucoup n’ont pas la volonté nécessaire pour se battre contre la fatigue et la douleur initiales. Cela conduit alors à d’autres problèmes d’estime de soi et à la conviction qu’ils ne peuvent pas être en forme et en bonne santé. Lexi a cependant réussi à sortir de ce cycle car elle a réussi à développer une routine confiante assez rapidement. Elle se voyait à la tête d’une entreprise dont elle ne pouvait pas annuler les réunions puisqu’elle était la directrice générale.

No Nonsense

Teaming Up

Bien que le poids de Lexi soit beaucoup plus élevé que celui de Danny, les deux ont relevé le défi ensemble et se sont soutenus mutuellement de manière étonnante. Toute personne ayant déjà perdu du poids sait qu’il est très utile d’avoir quelqu’un qui se lance avec toi. Chaque fois qu’ils sentaient que c’était trop, le couple prenait soin l’un de l’autre. Ils se sont toujours encouragés mutuellement, surtout quand c’était le plus difficile. Il s’agissait de garder le plus d’élan possible.

Teaming Up

La chute de Danny

Danny avait fait de son mieux pour faire comme sa femme, même s’il ne pesait pas autant qu’elle. Il dit : “Au début, l’idée ne semblait pas si géniale, car c’était toujours agréable de rentrer à la maison, de s’asseoir, de manger et de ne pas avoir à se soucier de quoi que ce soit” Il a commencé le défi à 280 livres et à la fin, il ne pesait plus qu’environ 190 livres. Il avait perdu près de 100 livres et se sentait comme au sommet du monde.

Le cas de Danny

Le couple populaire

Lexi utilisait les médias sociaux, en particulier Instagram, pour tenir ses amis et sa famille au courant de sa perte de poids. Mais alors qu’elle appréciait de partager ses progrès avec son petit cercle d’amis, elle s’est vite aperçue que beaucoup d’autres s’y intéressaient aussi, notamment le magazine People qui l’a incluse dans son édition spéciale “Half Their Size”. C’est à ce moment-là que Danny et Lexi sont devenus un phénomène viral ! Il s’est avéré qu’ils formaient un couple incroyablement inspirant.

Le couple populaire

Vaincre la paresse

Lexi a également été invitée à l’émission de Megyn Kelly, où elle a parlé de ce qui les a poussés, elle et son mari, à prendre le chemin de la santé et de la forme. Ils avaient atteint un point dans leur mode de vie paresseux et malsain où ils ne voulaient plus se prélasser sur le canapé tous les soirs et regarder la télévision sans fin. Ils se sont aperçus qu’ils étaient prisonniers de ce système à cause de leurs mauvais choix de santé.

Vaincre la paresse

Désirs d’aventure

Lexi était obsédée par l’idée d’aller dans le monde d’Harry Potter des studios Universal, mais malheureusement, elle n’a jamais pu monter sur les manèges qu’elle désirait tant. Elle était trop lourde pour les restrictions de poids et de taille des manèges de sorciers et ne pouvait pas être accrochée en toute sécurité dans les sièges. Lexi a réalisé que sa taille l’empêchait de réaliser ses désirs et qu’elle devait changer radicalement son style de vie si elle voulait faire ce qui la rendait heureuse.

Désirs aventureux

Embrasser la maternité

Mais le frisson semblait trivial comparé aux rêves plus importants de Lexi. Elle pensait à fonder une famille avec son partenaire, ce qui ne serait possible qu’avec un poids décent. Lexi était sûre qu’avec son ancien poids, elle ne serait pas en mesure de mener une grossesse de manière adéquate et sûre. Le bébé serait tout simplement trop en danger dans son corps, et Lexi risquerait sa propre santé si elle tombait enceinte.

Embracing Motherhood

Niveaux dangereux

Quand on a demandé à Lexi dans l’émission de Megyn Kelly comment elle gérait sa maladie, elle a répondu : “Je me réveille le matin, mes articulations me font mal, je suis fatiguée et rapidement essoufflée” Comme Lexi n’avait que 25 ans et était donc encore très jeune, elle détestait être dans un état aussi affaibli. Sa vie d’adulte venait à peine de commencer et elle se sentait déjà si fatiguée, endolorie et limitée par son corps et ses habitudes. Elle voulait se libérer de ses circonstances.

Niveaux dangereux

Faire les changements nécessaires

Danny et Lexi ont commencé à faire de petits changements qui sont devenus de grands défis. Pour certaines personnes, l’idée de renoncer à la malbouffe n’est pas une grande affaire, car elles ne mangent que rarement ces aliments malsains et immoraux. Mais pour Lexi et Danny, qui avaient pris presque tous leurs repas au supermarché, créer des plans de repas sains et cohérents a été une grande tâche. De plus, ils ont dû se lever du canapé et ont commencé à faire de l’exercice cinq fois par semaine.

Faire les changements nécessaires

Soutien des médias sociaux

Instagram est, comme nous le savons tous, un outil fantastique pour inspirer d’innombrables personnes dans le monde entier. Lexi n’était pas consciente que ses efforts auraient exactement le même effet. Lorsqu’elle s’est réveillée un matin, elle a constaté que son compte “Fatgirlfedup” avait été suivi par un énorme groupe de personnes. Il n’a pas fallu longtemps pour que Lexi ait 700 000 followers sur son compte ! Elle savait maintenant qu’elle était responsable de motiver ses followers à prendre soin d’eux et à travailler dur pour être heureux et en bonne santé.

Social Media Support

Le revirement sensationnel

Bien sûr, les médias sociaux ne sont pas toujours l’endroit le plus positif, et Lexi a également dû faire face à quelques haters qui ont fait des commentaires méchants la traitant, elle et son mari, d’égoïstes. Lexi a répondu qu’elle avait toujours été incroyablement heureuse malgré sa silhouette lourde et malsaine et que son amour propre ne dépendait pas de son apparence, même lorsqu’elle pesait 485 livres. Malgré tout, elle était incroyablement reconnaissante de sa liberté et de sa mobilité nouvellement acquises.

Le revirement sensationnel

Compassion inconditionnelle

Les Reed étaient certes incroyablement engagés dans leur nouveau style de vie et leur routine, mais ils étaient aussi constamment bons et affectueux les uns envers les autres. Danny était tombé amoureux de Lexi parce qu’elle était ce qu’elle était et non ce qu’elle pourrait être. Il lui avait toujours fait sentir qu’elle était belle, et cela n’avait pas changé. Il la voit maintenant, à 182 livres, sous le même jour que lorsqu’elle pesait 485 livres. C’est le genre de couple dont l’amour l’un pour l’autre ne dépend pas de la forme ou de la taille.

Compassion inconditionnelle

Lexi se berce de sécurité

Avec tout le soutien et le suivi dont Lexi avait bénéficié à l’époque, beaucoup étaient incroyablement curieux de savoir comment elle avait réussi à perdre autant de poids et à prendre le contrôle de son corps. Lexi pense qu’il ne faut pas s’engager dans des mesures strictes et des objectifs extrêmes, mais commencer par de petits changements qui s’avèrent être une grande récompense à la fin. Il faut être bon avec soi-même et commencer par des objectifs que l’on peut atteindre.

Lexi se berce

Elle n’a jamais rien perdu

De la manière dont Lexi et Danny ont raconté leur histoire, il semble qu’ils aient transformé un voyage pour perdre du poids en quelque chose de tout à fait inhabituel. En fait, ils avaient pris beaucoup de poids au lieu de perdre quelque chose. Lexi a commenté l’un de ses posts Instagram en disant : “Il ne s’agit pas du poids que l’on perd, mais de la vie que l’on gagne”. C’est une merveilleuse façon d’envisager le chemin de la santé et de la forme. Au lieu de voir la perte de poids comme une mission difficile, les gens devraient la voir comme un gain d’estime de soi et de capacité à vivre pleinement la vie.

Elle n’a jamais rien perdu

Prends ton temps

Bien que Lexi soit devenue une véritable et bruyante inspiration dans le monde du fitness et de la santé et qu’elle aime parler de son étonnant voyage, elle ne veut jamais que quelqu’un soit poussé hors de sa zone de confort. Elle pense que les gens ne doivent pas voir tout cela comme une compétition et qu’ils doivent prendre le temps de faire leur voyage. Il s’agit d’établir un mode de vie sain et durable, et non pas de faire un effort extrême que peu de gens peuvent supporter sans se brûler ou abandonner.

Prends ton temps

Le processus de maturation

Alors que Lexi et Danny avaient fait des progrès incroyables en tant qu’individus, leur relation s’était aussi étonnamment améliorée. Ils pouvaient maintenant faire tellement plus de choses ensemble et s’engager dans toutes sortes d’aventures. Lorsqu’un couple s’engage dans un objectif commun, tant de choses peuvent être accomplies si les deux parties se soutiennent et se tiennent la bride. Bien sûr, cela ne veut pas dire que les célibataires ne peuvent pas en faire autant !

Le processus de maturation

Obsédée par la santé

Danny et Lexi ont beau dire qu’il ne faut pas devenir fou quand il s’agit de régime et d’entraînement, ils étaient certainement obsédés par leur mission ! Lexi a admis qu’elle était devenue accro quand elle a vu que ses plans de régime et d’entraînement portaient leurs fruits ! Être accro au sport et à une alimentation saine est bien mieux que d’être accro au sucre et à la télévision, mais n’oublie pas d’être bon avec toi-même et de ne pas te surmener.

Obsédée par la santé

Productivité sans chirurgie

En particulier, voir la transformation phénoménale de Lexi a pu amener certaines personnes à se demander si elle avait subi une liposuccion pour perdre autant de poids. Lexi était heureuse de pouvoir dissiper tous les doutes : “Tu n’as pas besoin de te faire opérer, tu n’as pas besoin de dépenser des sommes folles juste pour manger sainement ou avoir un entraîneur, tu as juste besoin de bouger ! Commence à courir”. Bien sûr, la liposuccion peut accélérer la perte de poids, mais c’est une décision extrême et souvent malsaine.

Productivité sans opération

Un soutien énorme

Actuellement, Lexi a près d’un million de followers sur Instagram, et tu peux être sûr que beaucoup d’entre eux ont été motivés pour commencer leur propre voyage de perte de poids et changer leur mode de vie pour le meilleur. Lexi n’en revient toujours pas de ce qui s’est passé, car elle s’est contentée de voir que seule une poignée de ses amis la suivent et reconnaissent ses efforts et ses résultats. C’était tout simplement une situation incroyable pour elle.

Un soutien énorme

Motiver les gens

Lexi n’a jamais voulu être célèbre ou devenir une “influenceuse”, mais elle était quand même incroyablement satisfaite parce qu’elle savait qu’elle avait fait une différence dans la vie de tant de personnes. Elle aime lire les nombreux commentaires qui font chaud au cœur que les gens laissent sous ses posts et dans lesquels ils disent qu’elle les a inspirés à perdre du poids, à faire un régime et à s’entraîner. Pour Lexi, il ne s’agit pas de gloire ou d’estime de soi, mais d’une force saine et compatissante pour le changement.

personnes

Ne compte pas sur la balance

La balance est la meilleure amie des personnes au régime, car c’est de cette manière que la plupart des gens peuvent déterminer si leurs nouvelles habitudes alimentaires et d’entraînement ont un impact ou non. Lorsque quelqu’un monte sur la balance et voit qu’il a perdu du poids, c’est un sentiment de satisfaction indescriptible. Lexi met cependant en garde contre le fait de trop compter sur la balance pour s’affirmer. L’amour de soi est plus important, et il ne faut pas baser son estime de soi sur des chiffres. Il s’agit avant tout de continuer à bien travailler et d’être satisfait de ses efforts.

Ne te fie pas à la balance

Rester à la maison ou commander quelque chose ?

Il est difficile de se débarrasser des mauvaises habitudes, surtout lorsqu’il s’agit de malbouffe. Beaucoup de gens ne réalisent même pas qu’ils sont en fait accros aux burgers et aux sucreries. Sortir de la paresse demande également un effort considérable. Mais une fois que tu as réussi à surmonter les choses qui te retiennent, tu as une nouvelle compréhension de la façon dont tu manges. Lexi a dû apprendre à cuisiner et à préparer les repas avec son partenaire.

Rester à la maison ou commander un repas

Se négliger soi-même

En plus de leur compte Instagram, le couple inspirant a également créé une chaîne YouTube. Ils ne pouvaient pas imaginer qu’il deviendrait un lieu où les gens pourraient discuter de sujets liés à la santé et au fitness. Un abonné a demandé comment ils s’étaient laissés aller et avaient atteint un niveau aussi paresseux et lourd. Lexi répondit qu’elle et Danny étaient tout simplement tombés dans une routine si confortable et inconsciente qu’ils n’avaient même pas remarqué à quel point les choses avaient empiré.

Se négliger

The Place To Be

“Fatgirlfedup” est le nom de la chaîne YouTube du couple, si tu veux voir des vidéos détaillées du voyage de ce couple incroyable et apprendre à mieux les connaître. Tu peux rejoindre leurs 30 000 abonnés et participer aux nombreuses conversations et sessions de questions-réponses que Lexi aime organiser. Le couple crée son contenu dans le style d’un vlog pour que les spectateurs/trices puissent imiter leurs habitudes de santé et de fitness et se construire leurs propres bonnes habitudes et un nouveau style de vie.

The Place To Be

Le dévouement paie

Alors que nous semblons tous connaître quelques astuces faciles pour perdre du poids, qui impliquent toutes sortes de pilules, d’opérations et de procédures, la vérité est que la façon normale et saine de perdre du poids et de devenir en forme et fort demande beaucoup de temps et de travail. Danny et Lexi veulent que leurs adeptes sachent qu’il n’existe pas de pilule magique qui te donnerait le corps de tes rêves. Il faut du sang, de la sueur et des larmes.

Le dévouement est payant

Un regard en arrière

En comparant l’image originale de ce couple avec une image plus récente, certaines personnes pourraient se demander s’il s’agit des mêmes personnes. C’est une transformation si étonnante que nous sommes profondément fiers de Danny et Lexi. Si tu avais vu Lexi il y a quelque temps avec son poids d’origine, tu aurais peut-être pensé qu’il n’y avait aucun espoir pour elle. Mais les gens comme Lexi ont une volonté incroyablement forte, qui n’est peut-être pas évidente jusqu’à ce qu’ils se mettent à l’épreuve.

Rétrospective

Aller trop loin

Danny et Lexi se sont souvenus des jours sombres où ils étaient obsédés par la malbouffe et où ils fréquentaient les restaurants où ils pouvaient se défouler sur les buffets. Tu seras peut-être choqué d’apprendre combien ce couple pouvait encaisser ensemble : jusqu’à sept assiettes quand ils allaient manger chinois ! En ce qui concerne leur palais, ils avaient un large éventail de favoris. Ils adoraient les côtes larges, les frites géantes, le poulet frit et bien d’autres délices frits.

Going Too Far

Le beau fantôme

Danny et Lexi n’avaient que 16 ans lorsqu’ils se sont rencontrés pour la première fois. Étonnamment, ils se sont sentis attirés l’un par l’autre presque instantanément et étaient convaincus qu’ils seraient ensemble pour toujours. Danny n’était pas du tout effrayé par le poids de Lexi, au contraire, il voyait en elle la femme qu’il épouserait un jour. Il l’aimait pour ce qu’elle était, et l’adolescente de 300 livres était déjà folle d’elle. Danny n’a pas suggéré une seule fois à Lexi de perdre du poids.

Le bel esprit

Briser l’habitude

Les Reed ont finalement dû se débarrasser de leurs habitudes alimentaires autodestructrices et bannir définitivement la malbouffe de leur vie. Lexi a fait des progrès incroyables pendant cette période : “Le premier mois, je ne mangeais pas du tout à l’extérieur, je faisais tout moi-même et je n’aime même pas cuisiner, donc j’apprenais constamment. J’ai cuisiné des plats que j’aimais et j’ai pris des plats que j’aimais avant et j’ai fait des versions saines de ces repas. Je ne me sentais pas désavantagée et je pouvais quand même manger ce que je voulais”

Breaking The Habit

Tout fait mal

Lexi était à un stade où presque toute activité physique était un effort important et douloureux. Elle ne pouvait pas faire de randonnée, ne pouvait pas tenir dans des sièges de montagnes russes, ne pouvait pas faire de vélo et ne pouvait pas faire grand chose d’aventureux ou d’actif. Elle ne pouvait même pas aller très loin avant de ressentir de la douleur et de la fatigue. La vie elle-même devenait incroyablement fatigante et pénible, et il n’est pas exagéré de dire que Lexi approchait du stade où elle passerait plus de temps à la maison que ce qui était sain.

Tout fait mal

Patience et détermination

Lexi est désormais une experte en matière de perte de poids et elle sait comment rester déterminée. L’une de ses principales sagesses, qu’elle souhaite transmettre aux autres personnes qui veulent perdre du poids, est de se rappeler que c’est un long jeu. Ceux qui ne sont pas satisfaits de leur poids et de leur taille doivent se rappeler qu’il leur a fallu beaucoup de temps pour prendre ces kilos, et qu’il faut donc aussi du temps pour les perdre.

Patience et détermination

Trois semaines d’attente

Malgré tous les efforts de Lexi pour transformer sa vie, elle ne vit pas les premiers résultats tout de suite. Elle se nourrissait sainement, s’entraînait du mieux qu’elle pouvait et avait développé une routine bien établie. Mais ce n’est qu’après trois semaines de travail acharné qu’elle a pu voir les premiers résultats. Si elle se sentait peu inspirée avant cette étape, elle a su qu’elle était sur la bonne voie au moment où elle a vu qu’elle perdait du poids.

Attendre trois semaines

Perte d’intimité

Beaucoup de couples sauront qu’il est très facile de tomber dans une routine malsaine et sans amour. Lexi et Danny étaient un couple qui était tombé dans une routine sans passion ni intimité. Ils passaient presque toutes leurs soirées à s’asseoir sur le canapé, à se remplir le ventre et à regarder Netflix. Ils se parlaient à peine et savaient au fond d’eux qu’ils allaient se séparer. Non seulement ils ont réussi à gérer leur santé, mais ils ont aussi remis leur relation en marche.

Perte d’intimité

Pas besoin de connaissances spécialisées

Beaucoup de gens pensent que perdre du poids et retrouver la forme est un processus qui nécessite l’aide professionnelle de nutritionnistes, d’entraîneurs de fitness et de médecins. Même si cela ne fait jamais de mal d’obtenir un peu d’aide supplémentaire, et que certaines personnes ont effectivement besoin d’un soutien spécialisé, Lexi a réussi à surmonter son surpoids par ses propres moyens. Elle ne s’est pas renseignée sur l’alimentation, ne s’est pas fait opérer, n’a pas pris de médicaments pour perdre du poids ou suivi un cours de cuisine. Elle affirme être une femme normale, fatiguée d’être l’esclave de la mauvaise santé.

No Expertise Needed

Chaque petit pas

Lexi s’est vite rendu compte qu’elle avait beaucoup plus de ressources personnelles qu’elle ne se l’était imaginé jusqu’à présent. Elle s’est aperçue qu’elle était beaucoup plus forte et plus performante, et chaque jour lui apportait de nouvelles leçons personnelles. Au lieu de considérer les 300 livres qu’elle devait perdre comme un tout, elle voyait chaque jour comme un défi plus petit. Si elle parvenait à passer la journée sans rompre son engagement, c’était une petite victoire.

Chaque petit pas

Le succès de la planification des repas

Quelle était exactement la routine d’entraînement et le plan alimentaire de Lexi qui ont fait en sorte qu’elle perde autant de poids ? Elle commençait sa journée par trente minutes d’entraînement d’endurance sur le vélo elliptique. Ensuite, elle a préparé son petit-déjeuner : trois morceaux de bacon de dinde et deux gros œufs. Un peu plus tard dans la matinée, elle prendrait un shake protéiné comme collation. Le déjeuner se compose d’asperges et de brocolis cuits à la vapeur avec des feuilletés au saumon gratinés au cottage cheese. Sa deuxième collation de la journée est une banane avec du beurre d’amande, avant de refaire trente minutes d’entraînement sur le vélo elliptique l’après-midi. Pour le dîner, elle mange des petits pains de dinde dans de fins pains de blé au miel avec du fromage sans graisse et une garniture saine de champignons cuits à la vapeur et de brocoli ou de chou-fleur.

The Winning Meal Planner

Service d’urgence

Lexi était arrivée à un point où sa vie n’était pas seulement douloureuse, désagréable et paralysante, mais où elle était même menacée. Les Reed n’étaient pas seulement sortis de la misère et de l’inactivité, ils s’étaient aussi appropriés la santé. Lexi ne mâche pas ses mots lorsqu’elle décrit les mesures salvatrices qu’elle a prises. Maintenant, elle peut accueillir chaque année avec joie et confiance et sait qu’elle peut profiter pleinement de la vie. Elle embrasse chaque jour avec de la gratitude dans son cœur.

Service d’urgence

Le rêve nourrissant

Vu tout ce que Lexi a appris sur la nutrition, même si elle prétend ne pas être une experte en la matière, elle a trouvé l’inspiration professionnelle. Lexi veut maintenant étudier la nutrition à l’université et devenir une nutritionniste qualifiée. Nous ne pouvons pas imaginer quelqu’un de plus expérimenté et de plus adapté à ce métier ! Sur la photo, Lexi montre fièrement combien de ceintures de rechange elle a sur un siège d’avion, ce qui aurait été une expérience douloureuse et humiliante il y a quelque temps.

Le rêve nourrissant

Incroyablement active

Lexi n’a aucun mal à partager son côté humoristique avec ses adeptes. Sur la photo, on peut voir la jeune femme qui a récemment comparé sa poitrine actuelle à celle d’avant. Comme tu peux le voir, elle pourrait facilement transformer son ancien soutien-gorge en quelques nouveaux ! A l’époque, Lexi avait du mal à trouver des soutiens-gorge assez grands pour sa taille, et nous sommes sûrs que c’était incroyable pour elle de pouvoir porter des tailles standard.

Incroyablement active

Tout laisser derrière soi

Lexi avait commencé son programme d’entraînement d’une manière plutôt douloureuse, où il lui était difficile de faire des exercices même basiques à la salle de sport. Elle pouvait à peine marcher sur une courte distance avant d’être submergée. Elle ne peut pas décrire à quel point c’est incroyable et libérateur de sortir dans le monde et de vivre de vraies aventures avec son mari. Elle peut parcourir confortablement de longues distances à vélo et faire de la randonnée comme une vraie aventurière ! Le monde est maintenant son huître.

Leaving It All Behind

Toujours là l’un pour l’autre

Lexi et Danny ont tous deux beaucoup d’éloges et de reconnaissance l’un pour l’autre, car ils se sont soutenus mutuellement de manière désintéressée dans leur voyage vers la perte de poids. Danny n’a jamais poussé Lexi à suivre ce chemin, et il a toujours été très amoureux de sa femme et attiré par elle, quelle que soit son apparence. Ils n’auraient pas pu aller aussi loin s’ils n’avaient pas été là l’un pour l’autre tout le temps. A la fin, tout est une question de véritable amour.

Toujours là l’un pour l’autre

Tout ce qu’elle désire

Maintenant que Lexi a atteint son poids cible, elle peut faire tout ce dont elle a toujours rêvé. Elle est maintenant assez mince pour faire tout ce qu’elle souhaitait, y compris quelques sports extrêmes ! Lexi a décrit son plaisir lorsqu’elle a dit : “J’ai fait du dirt bike ! Jamais je n’aurais pensé que mon voyage pour perdre du poids m’amènerait ici ou que je pourrais un jour faire quelque chose que [Danny] aime autant.”

Tout ce qu’elle veut

Secouer les choses

Lexi a également souligné l’une des meilleures choses qui l’ont aidée à perdre du poids : Les shakes protéinés ! Alors que beaucoup de gens doutent que les shakes protéinés soient un substitut approprié à un repas équilibré, Lexi promet qu’ils le sont – et les nutritionnistes le font aussi ! Lexi prépare au moins un shake par jour qu’elle boit en guise d’en-cas. Ce qu’il y a de bien avec les shakes protéinés, c’est que tu peux les préparer toi-même avec une variété de fruits et de poudres aux goûts différents.

Shaking Things Up

Les normes les plus élevées

Il y a quelques personnes négatives dehors qui n’auraient jamais cru que Lexi était capable de se débarrasser de ses habitudes malsaines et d’atteindre son corps désirable. Même si Lexi dit qu’il ne faut pas se fixer d’objectifs extrêmes lorsqu’il s’agit de se mettre en forme, cela aide certainement de se fixer un objectif ambitieux ! De plus, il est utile d’avoir quelqu’un à tes côtés sur qui tu peux rebondir sur tes idées et les mettre en pratique. C’est exactement ce dont il s’agit dans le mariage

Les plus hauts standards

Beaucoup de pertes, beaucoup de gains

Lexi a ensuite participé au programme “DietBet”, qui motive les gens à brûler des calories pour gagner différents prix en argent. Il y a d’innombrables personnes qui ont fait des efforts incroyables pour réduire leur surpoids avec la promesse de gagner de l’argent. Même si la plupart des gens suivent un régime et font du sport pour se faire du bien, cela aide vraiment d’avoir un prix en argent en perspective ! Tu peux être sûr que de nombreuses personnes ont déjà gagné beaucoup avec DietBet.

Lose A Lot Win A Lot

Teinté

Lexi voulait trouver un moyen de célébrer et d’apprécier ses efforts, et un tatouage semblait être le moyen idéal pour cela. Un tatouage lui rappellerait toujours le chemin qu’elle avait parcouru et qu’elle ne retomberait plus jamais dans ses vieilles habitudes malsaines. Il n’y avait qu’un seul problème : Lexi a la phobie des aiguilles ! Bien sûr, il est difficile de se faire tatouer quand on a peur des aiguilles, car c’est ainsi que l’encre s’insère dans la peau !

Inked Up

Tout ou rien

Lexi et Danny ont établi la norme en matière de soins et d’amour de soi. Ils ont montré à tous ceux qui doutent d’eux-mêmes qu’ils peuvent facilement faire les changements nécessaires pour être en bonne santé et heureux et, surtout, pour se prendre en main et prendre leur vie en main. Ce chemin n’est pas facile et se débarrasser de ses mauvaises habitudes peut sembler un défi impossible, mais comme Lexi nous l’a montré, il s’agit de prendre la vie un jour à la fois.

Tout ou rien